Orthopédie et traumatologie

Mauvaises postures pouvant causer des blessures chez les enfants

Mauvaises postures pouvant causer des blessures chez les enfants


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La rentrée scolaire entraîne le retour d'habitudes telles que la mauvaise posture des enfants à leur bureau, dans leurs transports, lors du transport de leur sac à dos ou sac à dos et lors des devoirs scolaires. Les spécialistes de l'Unité des colonnes de l'hôpital Nisa Pardo d'Aravaca affirment que 27 pour cent des adolescents et 30 pour cent des jeunes enfants ont des maux de dos pendant la saison scolaire qui nécessitent des soins médicaux.

Dans Guiainfantil.com Nous vous nommons quelques mauvaises postures et les blessures qu'elles génèrent.

1. Asseyez-vous au bout de la chaise

Lorsqu'ils étudient, voyagent dans les transports, tapent sur un ordinateur portable ou un ordinateur et interagissent avec des jeux vidéo, il est courant pour les enfants de s'effondrer sur le bout de la chaise et de reposer leurs épaules sur le dos, ce qui fait courber leur dos. produisant une cyphose à l'envers, cela peut dégénérer en maladie de Scheuermann.

2. S'appuyer inapproprié sur le bureau

Soutenir un bras ou une tête sur le bureau ou la table lors des devoirs est un autre vice postural qui peut entraîner une asymétrie de l'épaule et une scoliose secondaire, qui finissent par conduire à de réelles déformations dans la vie adulte.

1. Asseyez-vous bien au bureau ou à la table

Comme nous vous le disons dans notre article Guiainfantil 'mal de dos chez l'enfant' en position assise, la loi des angles droits doit être appliquée: la jambe doit former un angle droit avec la cuisse, le tronc un angle droit avec la cuisse, le dossier bien appuyé sur le dossier de la chaise et les bras plus ou moins proches du corps. La hauteur du bureau ou du bureau doit être adaptée à la taille de l'enfant pour éviter de garder les épaules repliées ou les bras suspendus.

2. Le sac à dos ou le sac à dos idéal

Certains spécialistes disent qu'il est préférable d'opter pour des sacs à dos, attachés aux deux épaules, que des sacs à dos à roulettes car ceux-ci provoquent une rotation du tronc, nuisible à la colonne vertébrale, d'autres disent que ceux qui ont des roues avec des leviers adaptés à la hauteur du corps sont meilleurs. garçon. Ils conviennent que le sac à dos idéal ne doit pas dépasser 10% du poids corporel des enfants et que les mains libres ou les bandoulières doivent être évitées.

3. Faire du sport

Pour améliorer le tonus musculaire, les écoliers doivent apprendre la pratique régulière d'un sport, étant de préférence ceux qui utilisent tout le corps comme le football, le basket-ball, le volley-ball, l'athlétisme et la natation. Cela évitera les asymétries qui causent des douleurs musculaires. De plus, vous pouvez l'encourager à effectuer des exercices pour corriger la posture.

4. Consultez un spécialiste

Si votre enfant présente des douleurs, des asymétries ou n'est pas en mesure de modifier une mauvaise posture, emmenez-le à un contrôle pédiatrique, il y effectuera les analyses correspondantes telles que des études radiologiques et l'envoyera en traitement si nécessaire.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Mauvaises postures pouvant causer des blessures chez les enfants, dans la catégorie Orthopédie et traumatologie sur site.


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Commentaires:

  1. Kemp

    Question très drôle

  2. Tekree

    Quelle bonne question

  3. Ailean

    Bravo, ta phrase c'est génial

  4. Kamal

    Ouais, je le pensais aussi.

  5. Noe

    Merci pour votre aide dans cette affaire. Je ne savais pas ça.

  6. Nizilkree

    Il n'y a pas de baise donc ce n'est pas possible!



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