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Céréales dans les aliments pour bébés

Céréales dans les aliments pour bébés


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La régime pour bébé c'est l'une des préoccupations les plus importantes des parents. Une fois qu'il est temps de sevrer et d'abandonner progressivement l'allaitement, se pose également la question du type de nourriture à donner et à quelle fréquence.

Les des céréales Ils font partie des premiers groupes alimentaires donnés au bébé, en raison de leur richesse nutritionnelle en glucides, vitamines, minéraux et fibres, essentiels à la croissance et au développement du petit.

Selon le Institut national de pédiatrie du Mexique (INP), les céréales doivent être introduites dans l'alimentation du bébé à partir du sixième ou septième mois de vie, avec deux autres groupes alimentaires, les légumes et les fruits.

En ce qui concerne les montants et la fréquence, les experts recommandent de commencer le premier mois avec une ou deux cuillères à soupe une à deux fois par jour, et si possible le matin pour développer l'habitude du petit déjeuner.

À partir du huitième mois le nombre de cerelaes augmentera Laissez-le prendre le bébé et, à un an, il pourra boire un quart de tasse par jour. Il ne faut pas oublier que l'allaitement ou le lait maternisé se poursuit encore à cet âge. Pour cette raison, il est préférable de commencer par mélanger les céréales avec le lait et de les donner au biberon, puis elles peuvent être données sous forme de bouillie.

Chaque fois qu'un nouvelle nourriture Dans l'alimentation du bébé, les experts de l'INP recommandent de le donner en une seule fois pendant trois jours pour vérifier la tolérance de l'enfant.

Les premières céréales ne doivent pas contenir de gluten, par exemple du riz ou du maïs. À partir du huitième ou du neuvième mois, ceux avec du gluten peuvent également survenir, tels que blé, avoine, orge et seigle.

Sources:

  • Institut national de pédiatrie du Mexique

Patricia Garcia. Contributeur à notre site

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