Conduite

Le jeu des bulles pour travailler la maîtrise de soi avec les enfants

Le jeu des bulles pour travailler la maîtrise de soi avec les enfants


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Les bulles ont quelque chose qui fascine les enfants et les adultes. Personne ne peut résister à toucher une bulle ludique qui marche devant votre visage. Cependant, la technique que nous proposons vise précisément cela: endurer ces désirs irrépressibles que nous ressentons tous lorsque nous voyons une pompe. ETjeu de bulles est un outil très intéressant et amusant pour travailler sur la maîtrise de soi avec les enfants, à la maison et en classe.

De nombreux enfants, en particulier ceux entre 2 et 6 ans, ont du mal à freiner et leur impulsivité les conduit à faire ce qu'ils veulent au moment où ils veulent: ils courent à la récréation car ils ne supportent pas l'envie d'aller à la cour de récréation, ils sont incapables de freiner leur envie de parler en classe avec leurs camarades de classe, ils agissent avant de réfléchir ...

L'impulsivité est normale chez les jeunes enfants et compréhensible, car ils ont encore beaucoup de monde à découvrir. Cependant, c'est la tâche des parents et des enseignants de travailler avec les enfants la capacité de se maîtriser parce que, même si beaucoup le souhaiteraient, nous ne pouvons pas toujours faire ce que nous voulons. Dans l'enfance et à l'âge adulte, nous devons savoir comment exercer le contrôle de nos impulsions. Pour ce faire, nous vous proposons le jeu des bulles.

1. Préparation du jeu
Pour le réaliser, tout ce dont vous avez besoin est un pompero avec lequel vous pouvez faire des bulles. Vous pouvez l'acheter ou le faire vous-même.

2. Jouons!
Nous demandons aux enfants de se lever dans un grand espace (nous recommandons de retirer les meubles pour éviter les chocs). Ensuite, nous soufflons le jouet à bulles pour que les bulles sortent dans toutes les directions. Nous le faisons plusieurs fois pour qu'ils atteignent tous les enfants.

Que penses-tu qu'il va se passer? Tous les enfants vont sûrement commencer à courir, sauter et crier de joie en essayant d'attraper ou de faire éclater les bulles. En fait, s'il y a des adultes dans la pièce, leur réaction sera probablement la même.

3. Le défi des bulles
On laisse les enfants s'amuser un peu et, une fois que toutes les bulles ont disparu, on attire à nouveau leur attention pour nous écouter. Maintenant, nous leur disons que nous allons à nouveau faire exploser les bulles mais que cette fois ils ne peuvent pas en faire exploser. Ils doivent contenir leur désir et ne pas attraper de bulles. Tout un défi, car la tentation est très grande!

4. Temps de réflexion
Une fois que les enfants ont réussi à se contrôler, nous les félicitons et leur faisons voir à quel point ils ont bien fait l'exercice. Ensuite, nous leur demandons de s'asseoir par terre pour parler. Il faut essayer de les faire réfléchir sur ce qui vient de se passer: ils ont su se contrôler et ne pas succomber à leurs impulsions.

Nous leur disons qu'ils doivent se rappeler ce qu'ils ont ressenti en combattant leur envie de faire éclater les bulles et comment ils ont réussi. De cette façon, ils se rendront compte qu'ils sont capables de se maîtriser quand ils le veulent, malgré une terrible envie de suivre leurs impulsions.

5. Utilisations ultérieures du jeu
«Bulles» sera désormais notre mot secret. Chaque fois que nous remarquons que les enfants ne se contrôlent pas (ils parlent beaucoup en classe, ils ne peuvent pas faire la queue, ils sont emportés par leurs pulsions ...) nous n'aurons plus qu'à dire le signe haut et fort. Les enfants sauront ce qu'ils font de mal et se souviendront du jeu de bulles. Ils réfléchiront et réaliseront qu'ils doivent se retenir, car ils ont la capacité de se contrôler.

Ce jeu est très efficace en classe pour travailler la maîtrise de soi des élèves, mais aussi on peut le tester à la maison.

En vieillissant, les enfants acquièrent la capacité de se maîtriser. Mais pour ce faire, ils ont besoin d'un peu d'aide. Voici quelques conseils pour aider les tout-petits à comprendre ce qu'est la maîtrise de soi.

- Parlez de ce que vous ressentez
Les enfants doivent apprendre à gérer leurs émotions et, pour cela, ils doivent apprendre à identifier ce qu'ils ressentent. Un bon moyen d'y parvenir est d'utiliser des dessins de visages avec différentes émotions afin que l'enfant n'ait qu'à indiquer quelle image il s'identifie le plus à chaque instant.

- Dites-vous quand ils le font bien
Pour que les enfants voient quels comportements sont acceptables, nous devons leur dire. Lorsqu'ils ont réussi à se contrôler, nous devons les féliciter pour la façon dont ils font pour renforcer ce comportement positif.

- Créer l'espace de la maîtrise de soi
Tout le monde, même les adultes, devient parfois incontrôlable. Pour cette raison, certains enfants trouvent utile d'avoir un coin vers lequel se tourner pour se sentir mieux lorsqu'ils remarquent qu'ils ne se contrôlent pas. En allant simplement dans cet espace, ils cesseront de penser à ce qui leur fait perdre le contrôle et ils se calmeront.

- Techniques respiratoires
Les techniques de relaxation ou de respiration contrôlée peuvent être très utiles pour calmer les enfants pendant les moments impulsifs.

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