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Sevrage. Les premiers aliments de bébé

Sevrage. Les premiers aliments de bébé


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Le sevrage représente la fin de l'allaitement et un nouveau mal de tête pour les mères en raison des doutes que ce processus soulève et de l'introduction de un nouveau régime en nourrissant le bébé.

La Organisation mondiale de la SANTE recommande de maintenir l'allaitement exclusif jusqu'au sixième mois de vie, par la suite il est recommandé de continuer l'allaitement jusqu'à 2 ans, au moins, accompagné d'aliments complémentaires.

Une fois qu'il est temps de sevrer le bébé, les experts de Institut national de pédiatrie du Mexique (INP) recommandent d'évaluer l'état de développement et de nutrition du bébé en fonction de son sexe et de son âge, pour connaître ses besoins nutritionnels. De plus, ils se rappellent que l'allaitement ou le lait de remplacement doit être maintenu.

L'INP conseille que le nouveau régime répond aux besoins nutritionnels et énergétiques du bébé, et qu'il comprend produits d'origine naturelle, frais et couramment consommés dans la communauté où réside la famille.

Il est très important de prendre en compte que pendant cette période, les soi-disant allergies alimentaires peuvent apparaître, il est donc recommandé lors de l'introduction d'un nouvel aliment fabriqué par lui-même et en observant le tolérance de bébé.

Selon les spécialistes de l'INP, la quantité, la consistance et la fréquence des aliments complémentaires sont trois aspects fondamentaux lors de l'introduction d'un nouveau régime Chez les enfants.

La quantité initiale des produits doit être comprise entre une et deux petites cuillères à soupe pour les fruits, légumes et céréales au cours des sixième et septième mois et pour le viande et poisson le neuvième et le dixième. Ces quantités augmenteront progressivement et au cours du douzième mois, un quart de tasse par jour de céréales, de fruits et de légumes et quatre cuillères à soupe de viande, de poisson, de légumineuses et d'œufs sont recommandés.

Concernant la fréquence, du sixième au huitième mois, les experts conseillent de donner nourriture une ou deux fois par jour et de préférence le matin pour encourager le petit déjeuner. À partir du huitième mois, la viande et le poisson sont introduits et la nourriture est également promue. En outre, il est conseillé de maintenir la consistance des purées et des bouillies jusqu'à 12 mois, lorsque des aliments hachés ou hachés sont introduits.

Afin que le processus de sevrage ne soit pas traumatisant pour le bébé, il est recommandé d'utiliser petites assiettes et cuillères adapté aux mains et à la bouche de l'enfant, nourrir directement les premiers mois et les assister si nécessaire lorsqu'ils sont plus âgés.

Ne pas gaver et être patient est essentiel pour les parents et les enfants. Si l'enfant rejette un aliment, essayez de le mélanger avec d'autres saveurs ou textures. Évitez les assaisonnements et les épices pendant les premiers mois et présentez les plats de manière attrayante.

Sources consultées:

  • OMS
  • Institut national de pédiatrie du Mexique

Patricia Garcia. Contributeur à notre site

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