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Des jeux pour travailler les émotions et passer une journée parfaite en famille

Des jeux pour travailler les émotions et passer une journée parfaite en famille


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C'est toujours un bon moment pour partager du temps de qualité avec notre famille; pas besoin d'attendre le week-end ou les vacances pour s'asseoir et partager. C'est pourquoi aujourd'hui je fais une proposition: passer une journée parfaite en famille tout en renforçant le lien entre parents et enfants. Essayez ces amusants jeux pour travailler les émotions avec les enfants!

En plus d'être un excellent divertissement, ces activités vous enrichiront sur le plan personnel, renforceront l'estime de soi de vos enfants, vous permettront de mieux vous connaître et de renforcer le noyau familial. J'espère que vous les appréciez!

Voici quelques activités qui vous feront passer une journée de 10 avec votre famille.

1. Le jeu des émotions

Tout d'abord, je vous propose attrape un pot ou une boîte et placer dans un morceau de papier où nous écrivons une émotion positive ou un état émotionnel: joie, partage, rire, lâcher prise, fluidité, bonheur, enthousiasme, illusion, etc. Combien d'émotions, mieux c'est!

Il suffit de prendre l'un de ces petits papiers et de réaliser une action liée à l'émotion qui en est ressortie. Par exemple, si vous avez endossé le rôle d '«amour» ... pourquoi ne faites-vous pas un gros câlin à chaque membre de votre famille?

Ce jeu vous aidera parlez de vos émotions, mais c'est aussi une ressource très intéressante pour résoudre les problèmes quotidiens à la maison. En assumant l'un de ces rôles et en partageant l'émotion avec la personne dans le conflit, vous pourrez revenir à l'état émotionnel idéal. Quelque chose de simple, pour gérer les conflits de manière positive.

2. Jouez la technique du sandwich

Comme deuxième suggestion, nous vous proposons apprenez à donner du feedback dans l'environnement familial. Pour ce faire, lorsque nous voulons dire quelque chose qui n'est pas trop positif à notre [email protected] ou partenaire, nous le ferons de la manière suivante: d'abord, nous dirons une vertu ou une qualité positive que la personne a, puis nous dirons ce que nous voulons dire non C'est tellement positif, et enfin, nous vous dirons quelque chose qui renforce de manière positive. C'est ce qu'on appelle la technique du sandwich (positif-négatif-positif).

Par exemple: j'adore quand vous parlez calmement, vous le faites généralement très bien car cela transmet la confiance, cependant, lorsque vous vous mettez à crier, je ne vous comprends pas et vous agacez les gens qui sont proches de vous, même si je sais que vous pouvez améliorer cela parce que j'ai confiance en toi.

Que pensez-vous? ... Cela peut remplacer le typique «Ne me criez pas dessus!». Enseignez la technique à votre famille et commencez à la pratiquer dès aujourd'hui.

3. Le jeu de connexion

Je propose un jeu qui vous aidera à vous sentir un peu plus proche du reste de votre famille.

Prenez quelques minutes pour être plus conscient de vous, apprenez à vos enfants à se regarder dans les yeux pendant 1 minute, à rester en silence en se tenant la main et pendant que vous vous regardez, à vous étreindre pendant 30 secondes ... Vous pourrez créer un moment magique en famille!

Je vous recommande d'essayer ce jeu une fois par semaine et que ce soit à chaque fois un membre de la famille qui décide de ce qu'il aimerait faire et comment le réaliser. Ce sera ce moment de la semaine où vous prendrez conscience du moment présent et l'énergie de chaque membre de votre famille.

4. Et la nuit ...

Si vous voulez passer une journée parfaite avec votre famille, vous ne pouvez pas manquer un métier. Par conséquent, comme troisième activité, nous pouvons créer un panneau avec plusieurs post-its ou notes autocollantes qui contiennent différentes choses à faire. Par exemple: faire un câlin, donner un baiser, raconter une blague, lire une histoire, raconter une histoire de quand tu étais petit, pratiquer la méditation, faire un massage ...

Nous aurons ce panneau dans la chambre de nos enfants. Quand nous nous endormirons, il jouera sur le panneau, ce qu'il décide qu'il veut pour cette nuit-là, comme une bonne nuit. De cette façon, nous rompons l'habitude de l'histoire typique et on se laisse surprendre vous décidez donc chaque nuit.

J'espère que vous les appréciez, les mettez en pratique et surtout que vous développez ces idées avec d'autres qui peuvent surgir, naturellement pendant que vous les mettez en pratique.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Des jeux pour travailler les émotions et passer une journée parfaite en famille, dans la catégorie Jeux sur site.


Vidéo: Photographier en mode furtif (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Stedman

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