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La technique des 5 élastiques pour garder votre patience avec vos enfants

La technique des 5 élastiques pour garder votre patience avec vos enfants


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Éduquer un enfant et ne pas perdre patience est le grand défi de nombreux parents. La chose la plus normale est que nous finissons par crier et faire des choses que nous jurions de ne jamais faire. «Je ne lui donnerai jamais une fessée. Mais le jour vient où vous n'en pouvez plus et vous le lui donnez ...

Quelque chose comme ça est arrivé à Kelly Holmes, mère de trois filles. Mais un jour, après avoir crié après son deuxième fils et vu à quel point il était triste, il a pensé que J'ai dû réparer ce dommage. Et comment l'a-t-il fait? Avec cinq élastiques à cheveux.

Avec cette technique fascinante et surprenante, cette maman nous apprend la technique des 5 élastiques pour ne pas perdre patience avec les enfants, ou pour réparer les dommages.

Kelly Holmes Il raconte sur son blog (idealistmom.com) comment un jour, après avoir perdu son sang-froid après une dure journée de travail, il a fini par crier après sa fille intermédiaire de quatre ans, Bailey, de manière disproportionnée à cause d'un petit oubli.

La petite fille est devenue très triste et elle s'est rendu compte qu'elle n'aurait peut-être pas dû le traiter avec une telle colère. Cela lui arrivait de temps en temps et elle n'était pas contente du résultat. Qui a fait? Il a trouvé cinq élastiques et les a mis à son poignet. Mais au lieu de les mettre à droite, il les a mis à gauche. Pour qu'ils reviennent à la bonne poupée, il a dû récompenser son fils avec 5 moments heureux. Cinq moments de bonheur pour avoir commis une erreur. Et il l'a fait.

Ceux-ci sont les 3 étapes pour mettre en pratique la technique de cette maman pour gagner en patience avec les enfants:

1. Trouvez cinq élastiques à cheveux et portez-les au poignet (à droite si vous êtes droitier et à gauche si vous êtes gaucher). Vous ne devez les porter que lorsque vous êtes avec vos enfants. Évidemment, vous pouvez les enlever si vous êtes au travail ou entre amis.

2. Si, à tout moment, vous criez ou agressez verbalement ou physiquement votre enfant de manière disproportionnée, placez les cinq élastiques à cheveux sur l'autre poignet.

3. Vous devez rechercher 5 récompenses pour que votre fils ou votre fille répare l'erreur que vous avez commise, pour chaque moment heureux que vous générez chez votre enfant, passez l'un des élastiques à la poupée d'origine. Ce sont des moments heureux, comme chanter avec votre enfant, danser avec lui, jouer, le serrer dans vos bras, le chatouiller ... Vous pouvez faire des biscuits ensemble, aller vous promener, parler et le faire rire ...

Cette maman a décidé de mettre en pratique une étude qu'elle avait lue et qu'elle aimait. L'étude, de l'Institut Gottman, il s'appelait `` Magic, ratio 5: 1 '', Je suis venu expliquer ça Pour chaque offense ou mal fait à une personne, il faut 5 actes qui causent le bonheur chez la personne concernée pour réparer les dommages causés. Cinq choses qui vous rendent heureux pour chaque acte qui vous a fait pleurer. De cette manière, disent les personnes qui ont publié l'étude, l'équilibre est à nouveau atteint.

Pour ne pas perdre le compte, Kelly a décidé d'utiliser cinq élastiques à cheveux, mais ils peuvent aussi être des bracelets, des épingles de sûreté ... tout ce à quoi vous pouvez penser!

Kelly raconte sur son blog qu'elle a décidé de le faire un beau jour il perdit son sang-froid: «Après ce jour, je me suis promis que cela ne se reproduirait plus. J'ai fait beaucoup de recherches sur la façon d'acquérir des habitudes saines, mais au lieu de me concentrer sur la consommation de plus de légumes ou de faire de l'exercice, j'ai appliqué quelques astuces que j'ai trouvées pour changer de comportement afin de trouver plus de bonheur en tant que mère.

De nombreux parents l'ont essayé et ils assurent que cela fonctionne. Cela les aide à améliorer le lien avec leurs enfants, à apprendre à être plus patients et surtout ... à demander pardon. Quelque chose qui, bien sûr, est un exemple fantastique pour vos enfants.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à La technique des 5 élastiques pour garder votre patience avec vos enfants, dans la catégorie Formation sur site.


Vidéo: Débutant #3 - Sassouplir en 10 minutes (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Hogan

    Je crois que tu avais tort. Je suis sûr. Nous devons discuter. Écrivez moi en MP, ça vous parle.

  2. Bragis

    Et comment paraphraser?



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