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15 semaines de grossesse

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S'il s'agit de votre première grossesse, vous avez tout le temps de prendre soin de vous et de prendre soin de vous. Consacrez au moins une fois par jour à vos moments de détente ou de soins. Cependant, s'il s'agit de votre deuxième grossesse, vous serez plus occupé à prendre soin de votre premier enfant. La 15e semaine de grossesse est un bon moment pour réfléchir à la façon de dire à votre enfant qu'elle va avoir un petit frère. Vous pouvez le faire participer à la grossesse en l'aidant à choisir un nom pour le bébé, en lui expliquant le processus et les avantages d'avoir un frère.

À 15 semaines de grossesse, votre abdomen continue de grandir, cela signifie que la peau de votre abdomen doit s'affaisser jusqu'à la fin de la grossesse. La peau est très élastique et bien qu'il vous semble au fur et à mesure que votre grossesse progresse, que votre ventre ne peut plus pousser, il s'agrandira sans problème. Il y a des femmes avec un ventre exagérément gros et d'autres qui semblent être au milieu de leur grossesse lorsqu'elles sont dans la dernière ligne droite.

Ce que vous pouvez faire pour éviter que les tissus ne se brisent et que les vergetures redoutées apparaissent, c'est de commencer dès que possible à prenez soin de vous avec des crèmes. De cette façon, votre peau sera bien hydratée et empêchera l'apparition de ces lignes rouges disgracieuses. Vous devez appliquer des hydratants plusieurs fois par jour.

Un autre changement que vous pourriez remarquer dans votre corps au cours de la quatorzième semaine de votre grossesse est l'augmentation ou l'apparition de varices ou de varices. Ils sortent généralement sur les jambes en raison de problèmes circulatoires ou en raison de l'excès de poids supporté par les jambes. Pour éviter les varices, vous devez éviter d'être dans la même position pendant longtemps, faites des exercices de rotation avec vos pieds, buvez beaucoup d'eau et marchez tous les jours. Les bains à l'eau froide et à l'eau chaude sont également efficaces et, surtout, ne portez pas de vêtements qui peuvent aller.

Ton bébé a déjà 13 semaines, mesure environ 12 centimètres et pèse environ 60 grammes. Le lanugo, sorte de poil qui sert de protection recouvre son corps.

Son système nerveux s'est développé à un rythme vertigineux ces dernières semaines: le thalamus, l'hypothalamus et les ventricules du cerveau sont déjà distingués.

Une échographie pourrait déjà vous dire si votre bébé est un garçon ou une fille puisque ses organes génitaux sont parfaitement appréciés. En cette 15e semaine de grossesse, le bébé est très actif, effectue beaucoup de mouvements, avale du liquide amniotique et peut même mettre ses doigts dans sa bouche.

Votre cœur avec les quatre chambres déjà formées est visible à l'échographie. Le fœtus a déjà une vessie et un estomac.

Parfois, il y a une incompatibilité Rh entre la mère, si elle a Rh- et le fils, quand il est Rh +. Ce qui peut arriver dans ce cas, c'est que le sang des deux entre en contact, des anticorps peuvent être créés contre le Rh + du bébé. Cet événement ne présente aucun type de symptômes et ce sera le médecin qui obtiendra ces informations à la suite des analyses cliniques.

Le traitement dans ces cas est un vaccin pour la mère avec Rh- à la 28e semaine de grossesse et comme pour le bébé, le personnel médical sera en attente au moment de la naissance pour évaluer une éventuelle incompatibilité Rh et agir en conséquence.

Le deuxième trimestre est une période de calme émotionnel. Finis les premiers moments où vous vous sentiez dépassé et pleuriez à propos de toute petite chose ou vous vous sentiez irascible et en colère sans grande raison. Vous êtes plus adapté à votre nouvelle situation et le torrent d'émotions est passé. Cependant, vous pourriez à la semaine 15 de la gestation, soyez plus oublieux et désemparéC'est normal, prenez avec humour toutes ces choses que vous oubliez tout au long de la journée.

Avez-vous envie de manger à toute heure? Voulez-vous ouvrir le frigo et dévorer tout ce qu'il contient? Il peut y avoir des jours où vous avez un appétit vorace ou une envie de sucreries et de chocolat, mais vous ne devriez pas perdre la perspective d'une alimentation équilibrée.

Les glucides devraient fournir plus de la moitié de vos calories quotidiennes. C'est ce qui vous donnera l'énergie nécessaire à la quinzième semaine de grossesse. Vous les trouverez dans les légumes, les fruits, les fibres, les légumes à feuilles vertes, les minéraux et les vitamines.

Les protéines aident à construire les cellules sanguines. Les protéines sont présentes dans les viandes maigres, le poulet, le poisson, les œufs ou les noix.

Les graisses ne doivent pas être éliminées de votre alimentation, même si vous devez contrôler un apport excessif. Les poissons sont riches en acides gras oméga3, mais attention au thon ou à l'espadon car ils contiennent beaucoup de mercure.

Les suppléments de vitamines que votre médecin vous a prescrits vous aident à répondre aux besoins de votre corps, mais cela ne fait pas de mal que les fruits fassent partie de votre alimentation quotidienne.

Le repos est essentiel tout au long de la grossesse. Il faut essayer de dormir 8 heures d'affilée la nuit, essayer de créer une routine et aller au lit et se lever en même temps. Ne buvez pas de boissons stimulantes la nuit et portez des vêtements très confortables et non contraignants pour dormir. La meilleure posture de sommeil sera de votre côté, du côté gauche.

Beaucoup de femmes enceintes font d'étranges rêves pendant la grossesse: que leur bébé a des malformations, que le moment de l'accouchement arrive, elles perdent leur bébé. Ce sont des cauchemars qui reflètent l'anxiété ou les inquiétudes de la femme à la 15e semaine de gestation.

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