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Sandwich au fromage et à la dinde de blé entier aux fines herbes

Sandwich au fromage et à la dinde de blé entier aux fines herbes


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Les excès et les aliments trop caloriques peuvent déséquilibrer le régime alimentaire de nos enfants, et poser un problème d'obésité infantile et d'autres troubles de santé. Pour éviter cela, préparez des déjeuners légers et sains comme ce sandwich à la dinde de blé entier et au fromage aux fines herbes.

Une recette simple et rapide pour que les enfants aient une alimentation équilibrée et disposent en même temps des nutriments et de l'énergie dont ils ont besoin pour leur croissance. Ce sandwich est une alternative simple à la collation.

  • 2 tranches de pain de blé entier
  • 3 tranches de dinde
  • 1 tranche de fromage
  • 50 gr. fromage à tartiner aux fines herbes
  • Laitue ou scarole

Conseils: vous pouvez choisir le fromage que vous préférez et utiliser du fromage à tartiner normal en ajoutant vos épices préférées.

1. Lavez bien la laitue ou l'endive, égouttez-la et coupez quelques feuilles en fines lanières.

2. Répartissez le fromage sur les tranches de pain. Si vous préférez, vous pouvez utiliser du fromage normal, le mettre dans un bol et ajouter les épices que vous aimez le plus avant de l'étaler sur le pain.

3. Placez la laitue, la dinde, la tranche de fromage et refermez le sandwich. Pour le rendre plus facile à manger, vous pouvez le couper en deux.

Voici d'autres recettes pour le pique-nique familial.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Sandwich au fromage et à la dinde de blé entier aux fines herbes, dans la catégorie Sandwichs - sandwiches sur place.


Vidéo: Club sandwich, charcuterie de dinde, fromage frais, parmesan et trévise (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Fenrirg

    C'est tout simplement une excellente idée

  2. Xalbador

    Je crois que tu avais tort. Je suis sûr. Écrivez moi en MP, ça vous parle.

  3. Burne

    Je félicite, cette excellente pensée doit être précisément à dessein

  4. Fenrill

    la variante Excellente

  5. Brandon

    C'est remarquable, très bon morceau

  6. Birtel

    Et je suis tombé sur ça. Discutons de cette question.

  7. Gardagor

    Grande phrase

  8. Grimm

    Je suis désolé, mais, à mon avis, vous vous trompez. Je peux le prouver. Écrivez-moi dans PM, nous communiquerons.



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