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Aliments à éviter pendant la grossesse

Aliments à éviter pendant la grossesse


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L'une des questions les plus fréquemment posées par les femmes enceintes concernant leur alimentation est: Quels aliments puis-je manger en toute sécurité et lesquels devrais-je éviter? Les aliments qu'une femme mange pendant la grossesse ont un effet direct sur le développement et la croissance du fœtus, et certains peuvent provoquer des malformations chez le bébé, il est donc important que vous connaissiez les aliments à éviter tout au long des neuf mois de grossesse.

Viandes insuffisamment cuites: la toxoplasmose est un parasite qui peut être transmis par les chats et est parfois présent dans la viande de certains animaux. Si, pour une raison quelconque, vous attrapez ce parasite, vous n'aurez aucun symptôme, mais il produiramalformations fœtales et cela peut même provoquer un avortement. Pour éviter de contracter cette bactérie, tout au long de votre grossesse, vous devez manger des viandes bien cuites et éviter les produits animaux crus ou mal cuits. Vous ne devez pas consommer: charcuterie, sushi, viandes crues, pâtés ou saumon fumé.

Oeufs crus: la salmonelle est une bactérie présente dans l'œuf. Pour éviter de le contracter, mangez toujours des œufs cuits. Par conséquent, la mayonnaise, les œufs crus, le lait de poule ou les desserts à base d'œufs insuffisamment cuits sont d'autres Aliments à éviter tout au long de la gestation.

Produits laitiers non pasteurisés: La Listeria est une bactérie présente dans le lait cru qui provoque de graves malformations chez le fœtus. Cette bactérie meurt lorsque la laiterie a été soumise à un processus de chauffage. Évitez donc de boire du lait cru, fromages non pasteurisés comme le Brie, le Camembert, les fromages frais ou ceux dont le temps de séchage est inférieur à 3 mois et, en général, tout produit dont vous doutez sur son traitement.

Poisson cru: ne mangez pas de poissons ou crustacés fumés, crus ou marinés, ils peuvent également contenir de la listeria. Par contre, l'espadon, le requin ou le thon, ont une teneur élevée en mercure qui peut être nocive pour le fœtus, évitez donc ces aliments dans votre alimentation enceinte.

De l'alcool: le fœtus a une tolérance de 0 à l'alcool et tout ce que vous consommez l'atteindra par le placenta. L'alcool peut provoquer des malformations ou un retard mental chez les bébés, il peut même provoquer un avortement.

Il existe d'autres aliments qui en grande quantité sont nocifs pour le bébé, mais consommés avec modération ne causeront pas de tort. Vous devez réduire la consommation de certains aliments comme la caféine. Vous pouvez prendre de la caféine tout au long de la grossesse tant que sa quantité ne dépasse pas 300 mg, un soda ou quelques petits cafés ne feront pas de mal, mais gardez à l'esprit que la caféine est également présente dans le chocolat ou les médicaments.

Certains types de thé Ils peuvent également être nocifs comme l'arnica, l'eucalyptus, la myrrhe, le pennyroyal, le quinquina rouge ou le vôtre, car ils peuvent stimuler les contractions de l'utérus ou stimuler les saignements.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Aliments à éviter pendant la grossesse, dans la catégorie Régimes - menus sur place.


Vidéo: 07 aliments dangereux pour le fœtus OU aliments à éviter pendant la grossesse (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Ysbaddaden

    Je suis désolé, mais je pense que vous vous trompez. Je propose d'en discuter. Envoyez-moi un courriel à PM, nous parlerons.

  2. Tlanextic

    Je m'excuse, mais, à mon avis, vous n'avez pas raison. Je suis assuré. Je suggère d'en discuter. Écrivez-moi dans PM, nous communiquerons.

  3. Devyn

    Désolé d'interférer ... Je comprends ce problème. Je vous invite à une discussion.

  4. Cace

    Je l'accepte avec plaisir. La question est intéressante, je vais également participer à la discussion.

  5. Addaneye

    Je suis également inquiet de cette question. Can you tell me where I can read about this?



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